od czego

prawda Jarot jest chyba najbardziej zdyscyplinowanym zawodnikiem jakiego mialem okazje trenowac, nie ma tez chwili zawachania, wie do czego dazy i nie daje sie zwiesc "babskiemu gadaniu".... od poczatku mu jechali ze powinien zrobic redukcje, ze powinien to a tamto tymczasem gdyby to zrobil zatoczylby tylko bledne kolo, wcale nie [...]

[...] Mamie (ona tez sie odchudza, tyle ze juz 20 lat co chwile startuje z jakas dieta). to zapraszam do spamu, wszystkich wywialo do pieknych i chudych lasek, ktore nie maja z czego sie odchudzac, grubaskow nikt nie lubi brakuje mi niektorych mineralow i witamin, wiec na te 3 mce wlaczam Now Foods 75, oprocz tego omega3 Zmieniony przez - [...]

[...] powiedziawszy mysle o wycince juz od dluzszego czasu,ale boje sie,ze wroce po niej do momentu wyjscia z przed cyklu.Dlatego zdecydowalem jeszcze przybrac,zeby potem bylo z czego wycinac,jakbym poszedl teraz o 10 kg do przodu i wycial potem z 5 to juz by inaczej wygladalo.Jakbym zaczal wycinke teraz to spadlaby i masa i sila,a mam priorytet [...]

[...] mowiłam o tym innym to sie smiali (ze jesz mnie chudniesz a nie jesz wiecej i chudniesz) 2000kcl to nie tak duzo ;) chcesz schudnac wkoncu 20 kg jak zaczniesz od 1500 to z czego potem bedziesz ucinac?? xD Moim zdaniem grunt to rozkrecic metabolizm dobra dieta i cwiczeniami a kcl .. to tylko kcl;P i tak po Tobie widac juz efekty ;P fajowo [...]

Dzieki ogóras daje soga tylko czego tak dużo powtórzen nie moze byc od 6-12 wiekszm obciazeniem chodzi mi przedewszystkim na siłe ?

Oblina NK to dzieki Martuccy Martuscyckuj cyckuj i nie narzekaj, to daje lepszy humor przez hormonki a z druga ciaza to mozna isc za ciosem czego nie polecam ...jestem wymeczona opieka nad maluchami i czuje sie totalnie wyjeta z dwoch ostatnich dni, nie wiem co im sie stalo, ale to chyba reakcje-fiksacje na 'po swietach'. moze jako [...]

dzięki wszystkim, ale może będzie czego gratulować jak w tym ćwiczonku przekroczę 300kg no właśnie muszę zacząć od wolniejszego opuszczania, wtedy z zatrzymaniem delikatnym nie będzie problemu a koszulka jest faktycznie spora, ale nie jest już jakaś bardzo luźna jak kiedyś, teraz jest taka minimalnie za mało ciasna, ale za rok powinna być dobra [...]

[...] bo tak się czuje i czy to badanie napewno jest normalne Więc lepiej się nastawić psychicznie zza wczasu bo nastawienia fizycznego nauczą na miejscu hehe. Przyznam, że jest to jedyna sprawa która powstrzymuje mnie od profilaktycznej kontroli czego jeszcze nigdy niestety nie robiłem. Zapewne zgłoszę się na jakieś inne badania jak USG albo PSP

[...] będziemy w niej na tyle skuteczni, że grappling będzie można odrzucić i podążać wyżej, w kierunku szczytu. Na tym polega upraszczanie. Michał przedstawia wam szczyt tego do czego doszedł Bruce, ale oczywiste jest, ze ktoś kto dopiero zaczyna trening, nie będzie w stanie wyprzedzać swoimi uderzeniami, uderzeń przeciwnika. Za tym idzie to, że [...]

To jeszcze dodam, że pszenny razowiec jest o wiele zdrowszy od żytniego. Zresztą... prawdziwy chleb to coś, czego się nie spotyka w sklepach. Drożdże powinny go przez kilka dni (!) trawić, tak się kiedyś chleb robiło. Ma całkiem inny skład, więcej białka, wszystko o wiele łatwiejsze do strawienia, dosłownie kilkakrotnie więcej witamin. Dzisiaj [...]

[...] na wiekszy deficyt mniej otyle na mniejszy. Owszem anorektyczki spadaja z wagi i koncza bez miesni, ale tluszczu maja tyle co ja. A modyfikowac po takim czyms juz nie ma czego, bo zaczynasz od tylu. Przyszedles z dieta jogurtowa i wychodzisz z dieta jogurtowa Przynajmniej zainteresuj sie czy twoja "kolezanka" jeszcze miesiaczkuje i [...]

[...] przodkow czy mozna robic mase na kilku jablkach dziennie? oczywiscie NIE. z samego powietrza sie nie urosnie nie mniej jednak organizm bardzo latwo naladowac wszystkim czego potrzebuje i pozniej czerpac z tych rezerw i rosnad jedzac pare jablek na pewno wydaje sie to smieszne ale taka jest prawda organizm ludzki jest niesamowicie [...]

[...] że właściwy poziom witaminy D zmniejsza szansę na nowotwory o 30-50%. Praktycznie wszyscy mamy niewłaściwą proporcję kwasów omega 3 do 6, na dodatek odżywiamy się za tłusto, czego efektem jest upośledzona synteza niektórych endogennych kwasów tłuszczowych. I tak dalej, i tak dalej... - sen i stres, baaaaardzo ważne czynniki. Szczególnie dotyczy [...]

[...] głodówki (choć one i tak g**** dają, bo nie da się naprawić tego, co się niszczy przez długi czas). Ale nie jestem w stanie zrozumieć jak zdrowo odżywiający się człowiek może stosować głodówki w celach oczyszczających? Oczyszczających z czego? Nie wystarczy po prostu najeść się jabłek? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-01-19 22:23:14

[...] dietę z dużą zawartością białka to obniż jego zawartość. 7 dni głodówki i powrót do wysokiego spożycia białka nie zredukuje problemu. I ciągle nie znam odpowiedzi na pytanie: z czego się chcesz oczyścić? Bo jeśli z zawartości jelit to wystarczy zjadać z 2 jabłka codziennie rano nie robiąc głodówek. A oczyszczenia z toksyn nie zrobisz głodówką.

Witam!! mam takie pytanie czym sie rózni od siebie xpand energized xp recovery oraz xp nowa formuła. Chciałbym jakis kupic tylko nie wiem ktory do czego jest przeznaczony. Zalezy mi na sile i pompie pozdrawiam

[...] ligi i gra mi się wtedy lepiej, a poza tym gram w ataku i koncentruje się na strzeleniu bramki. Problemy mam za to na treningach, nie mogę się odblokować, próbuje robić to czego jeszcze nie robiłem, od początku do końca boje się że coś spaprze, nie jestem sobą, nie gram tego co potrafię. Podczas jednego treningu gdy było bardzo mało osób grałem [...]

Michał...najlepiej będzie jak WPROST napiszesz czego oczekujesz pisząc to wszystko? co chcesz osiągnąć?...jaki masz cel? Rozumiem, że masz ponadprzeciętną wiedzę na temat Bruca ( i piszę to szczerze) tylko co z tego ma wyniknąć dla Ciebie..i..dla Nas czytających? I jeszcze jedno naprawdę źle zacząłeś, ponieważ jest na tym forum kilka osób, które [...]

[...] nie ma racji bytu. Lina Lee Cadwell" Str. 328 "Jeśli opanowałeś system kung fu,porzuc go i skieruj sie ku wyzszemu poziomowi rozwoju.Nie poprzestawaj na tym,czego sie do tej pory nauczyłeś.To jest jak z promem,ktorego pasazerowie chca przedostac sie przez rzeke.Kiedy jestes juz na drugim brzegu,nie zatrzymuj sie,Kontynuuj swoja [...]

[...] się bać. Jeśli Mariusz Pudzianowski nową dyscyplinę będzie traktował równie poważnie, jak rywalizację strongmanów, możemy być o niego spokojni. Przyzwyczaił nas już, że czego się nie dotknie, zamienia w złoto. Dwukrotnemu mistrzowi olimpijskiemu w judo, Pawłowi Nastule, w MMA wiedzie się średnio (wygrał tylko jedną z pięciu walk). [...]